昆明陪跑族

小小婷

地址：云南省昆明市西山区西苑

电话咨询：1.00元/分钟

综合评分：5.0

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。需要的可以沟通一下

田小瓜

地址：云南省昆明市五华区护国

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我每天都坚持跑步，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来和我聊聊如何开始跑步吧

翁电电思维

地址：云南省昆明市盘龙区金辰

线下服务：40.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

沙果贞韵

地址：云南省昆明市盘龙区金辰

线下服务：66.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：不是长腿美女所以要多跑跑！各位老板不要嫌弃！

杨瓶瓶

地址：云南省昆明市盘龙区鼓楼

线下服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，欢迎随时来对我下单

7aRiQ0颜

地址：云南省昆明市盘龙区联盟

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，一起塑形减肥。。

文彦霞飞

地址：云南省昆明市官渡区昆明经济技术开发区

线下服务：15.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：专业长跑，带你跑出不一样的节奏与快感

惠心英镑

地址：云南省昆明市盘龙区拓东

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑了好多年（我很年轻），如果要说话我就当僚机，想安静，我保护安全。能享受跑步就够了

傲旋祥和

地址：云南省昆明市西山区永昌

线下服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。需要的可以沟通一下

韶趴撞

地址：云南省昆明市安宁市连然

线下服务：48.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

QlCD施断

地址：云南省昆明市官渡区太和

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

浩荡凌蝶

地址：云南省昆明市官渡区关上

线下服务：1.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

仗剑天涯A00

地址：云南省昆明市安宁市金方

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

才子

地址：云南省昆明市盘龙区鼓楼

线下服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人可以教游泳，各种姿势都会（蛙泳，仰泳，蝶泳等等）。

随随便便的潘凤凤

地址：云南省昆明市官渡区

线下服务：37.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

凡庸华夏

地址：云南省昆明市五华区华山

线下服务：99.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：可以翠湖带跑，滇池带跑，洱海带跑，只要能跑步的地方都可以跑步！

文星金融

地址：云南省昆明市嵩明县嵩阳

线下服务：25.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：生命在于运动，跑步能增强体质。每年不少于30天

擱淺了誰的泪☆

地址：云南省昆明市西山区昆明滇池国家旅游度假区

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：一流的服务，只要你找到我，包满意，写这介绍我也是醉了，还有要求

笑蓝罗前

地址：云南省昆明市官渡区金马

线下服务：31.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

2M飞鸟

地址：云南省昆明市盘龙区金辰

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

真惜时

地址：云南省昆明市盘龙区金辰

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

fqlQ碧巧

地址：云南省昆明市五华区莲华

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：只要你满意都不是问题、我你值得拥有！放心约吧。

养乐多A00

地址：云南省昆明市官渡区六甲

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

年膊膊

地址：云南省昆明市五华区莲华

线下服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。快来一起和我跑步吧

荒芜心窄

地址：云南省昆明市官渡区矣六

线下服务：18.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：我慢跑是为了锻炼身体。我会给你推荐适合你的鞋子和跑步装备，以及跑前热身跑后拉伸，科学合理的规划自己的运动量，避免不必要的受伤，纠正跑姿，给自己一个健康的体魄。成功三次后，可免费。

懈怠竺

地址：云南省昆明市西山区金碧

线下服务：8.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

很厉害的友绿13

地址：云南省昆明市安宁市连然

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：自己经常跑步，对跑步这方面都比较了解，自己也喜欢跑步

小丸子

地址：云南省昆明市西山区棕树营

线下服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：长时间才耳心情舒畅，心情美美的，我是一位专业的采耳师，可以让您放松身心，提高听力需要的可以沟通一下

sF咖啡豆

地址：云南省昆明市盘龙区联盟

线下服务：40.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：客户喜欢奉陪到底，晨跑晚跑都可以哟，找不到人陪就来找我吧

桑夺鸿文

地址：云南省昆明市安宁市连然

线下服务：1.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

玉溪宋氏

地址：云南省昆明市西山区金碧

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：帮助调整运动动作 规范呼吸 放松心情 选择舒适的环境 达到身体上和心理的放松方式

景龙佘除

地址：云南省昆明市石林彝族自治县鹿阜

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

来生被奴役

地址：云南省昆明市西山区永昌

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人是全马职业选手，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，需要的请尽快下单吧

怀蝶小懒虫

地址：云南省昆明市盘龙区茨坝

线下服务：15.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：缺少锻炼的上班族，跟我一起跑步吧，身体棒棒哒

桃地与白桃地与白

地址：云南省昆明市西山区前卫

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：每天坚持跑1小时，减肥又健身，健身房、公园、体育场，都可以。

幸亏孔锻

地址：云南省昆明市盘龙区鼓楼

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：带你跑出健康身体，虽长时间未进行相关锻炼，但介于从前是练体育的也毫无压力，同时也是想借此恢复自己

传说花不败

地址：云南省昆明市五华区护国

线下服务：38.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。有需要的请联系我吧

温暖的凡旋

地址：云南省昆明市官渡区小板桥

线下服务：60.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：每天坚持跑1小时，减肥又健身，健身房、公园、体育场，都可以。

零贰零肆

地址：云南省昆明市西山区永昌

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

极好的嘉良

地址：云南省昆明市西山区西苑

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：生命在于运动，大学学的体育，现在工作锻炼时间少了，月一起可以锻炼的

何小冬

地址：云南省昆明市盘龙区青云

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：带跑，带拉伸，速度时间以及地点你定，早晚均可。

芳泽英镑

地址：云南省昆明市五华区普吉

线下服务：5.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：慢跑，能增强血液循环，改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于燃脂健美。对于老年人来说，跑步能大大减少由于不运动引起的肌肉萎缩及肥胖症；减少心肺功能衰老的现象；能降低胆固醇，减少动脉硬化，有助于延年益寿。跑步应选择平坦的路面。