从小就喜欢跑步 可单纯陪跑 可传授经验 调整方
服务时间周一周二周三周四
苹果怡越
位置云南省昆明市官渡区关上
技能等级初级2
等级积分2898分
最近访客20720人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数55
需求成交次数156
被邀请次数203
服务成交次数407
手机号187####4146
微信号kib####00
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服务信息
- 本地服务 电话咨询 视频咨询
- 本地服务:20.00元/小时电话咨询:0.40元/分钟视频咨询:0.80元/分钟
- 云南省昆明市盘龙区龙泉云南省昆明市晋宁区宝峰云南省昆明市西山区碧鸡云南省昆明市石林彝族自治县大可乡云南省昆明市盘龙区拓东
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 从小就喜欢跑步,可单纯陪跑,可传授经验,调整方法。随时在线,随叫随到
- 晚上跑步比早上好?不存在谁好谁不好,各有各的优点 早上跑步能够唤醒身体,促使神经兴奋,让身体变得灵活,思维敏捷。 午后跑步时,人的身体处于最佳状态,能让锻炼的效果事半功倍。 晚上跑步后,睡觉时大脑分泌的褪黑激素和生长荷尔蒙更加充足,能促进青少年成长和成年人提高免疫力,能够改善睡眠质量。
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