慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

敦厚的对话30

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服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，需要的请尽快下单吧，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，跑结束带你拉伸肌肉

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地址：云南省昆明市宜良县匡远

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服务介绍：可以教你跑前的专项训练怎么做，可单纯陪跑，本人是全马职业选手，快来和我聊聊如何开始跑步吧

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服务介绍：跑前做什么热身，可以教你跑前的专项训练怎么做，想快就快想慢就慢，跑完怎么做拉伸

0F兴腾申屠35

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综合评分：4.8

服务介绍：我才开始跑步的，也没什么经验，就是锻炼身体。

你的英雄呢26

地址：云南省昆明市西山区永昌

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服务介绍：陪跑步 游泳 羽毛球 瑜伽 …… 运动健身爱好者。

你的英雄呢

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本地服务：498.00元/小时

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予妳深情

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