昆明陪跑员

田小瓜

地址：云南省昆明市五华区护国

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我每天都坚持跑步，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来和我聊聊如何开始跑步吧

月月Z74

地址：云南省昆明市官渡区太和

线下服务：45.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

love燕

地址：云南省昆明市盘龙区鼓楼

线下服务：40.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：专业选手，可以领跑，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，欢迎随时来对我下单

媳妇3V

地址：云南省昆明市嵩明县牛栏江镇

线下服务：39.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

柳宾吗柳宾雪羽

地址：云南省昆明市西山区前卫

线下服务：53.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

辣味冰糖草莓

地址：云南省昆明市五华区华山

线下服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

龙一

地址：云南省昆明市盘龙区龙泉

线下服务：35.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：赛前简单训练，陪跑，从100米到全马，也可以边跑边聊人生。

朗朗智明

地址：云南省昆明市嵩明县嵩阳

线下服务：80.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：可以一起跑步，聊天。慢跑，快跑，爬山皆可！有一定专业健身运动经验。

摩羯私

地址：云南省昆明市西山区金碧

线下服务：288.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：慢跑、既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。授课时间一个半小时即90分钟。提前一天预约只约周天。自行提供场地。

才烨逸致

地址：云南省昆明市官渡区矣六

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：跑前和跑后一定要慢跑10分钟左右，让身体稍微展开和收敛，同时做拉伸。这个慢跑，是比你目前的速度更慢的速度。然后做好拉伸，跑前拉伸让你身体启动起来，跑后拉伸让你肌肉理顺。这个很重要，也是运动伤害的关键

步魂魂m7

地址：云南省昆明市西山区棕树营

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

冶艳悦琳

地址：云南省昆明市官渡区矣六

线下服务：18.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：官渡区新螺蛳湾附近，能跑个五公里左右，坚持跑步，保持健康

翠生生的到头

地址：云南省昆明市官渡区矣六

线下服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：热爱运动，缓解压力，结交朋友，有缘相见一起运动。

耕种LFQl

地址：云南省昆明市呈贡区吴家营

线下服务：40.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

青春有话语

地址：云南省昆明市官渡区矣六

线下服务：60.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：跑步的开始阶段总是想放弃，但只要设定目标，坚持过度区就会习惯

Pn华

地址：云南省昆明市盘龙区金辰

线下服务：15.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。想快就快想慢就慢，一切都听你的

智芸翅膀

地址：云南省昆明市晋宁区晋城镇

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：滇池卫城，明天至少五公里。童叟无欺，货真价实，风雨能阻…

才子

地址：云南省昆明市盘龙区鼓楼

线下服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人可以教游泳，各种姿势都会（蛙泳，仰泳，蝶泳等等）。

店小二

地址：云南省昆明市呈贡区斗南

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：个人也想跑步！当然是就近原则，带跑，比自己一个人跑要明显可以跑的更多，而慢跑对于我们的身体，身材的维护是最好的。只带附近的人。

新锐智志

地址：云南省昆明市晋宁区昆阳

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：跑步是一种很健康的运动方式，希望我们通过这种方式既强健了体魄又能拥有一个积极向上的心态

孟婆汤情缘

地址：云南省昆明市官渡区六甲

线下服务：6.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，快来和我聊聊如何开始跑步吧

卡卡

地址：云南省昆明市呈贡区吴家营

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

诸块欣怿

地址：云南省昆明市盘龙区金辰

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，需要的请尽快下单吧

雨梅项明

地址：云南省昆明市西山区福海

电话咨询：0.10元/分钟

综合评分：4.9

服务介绍：主要是开心

太阳lin

地址：云南省昆明市晋宁区宝峰

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。有需要的请联系我吧

文彦霞飞

地址：云南省昆明市官渡区昆明经济技术开发区

线下服务：15.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：专业长跑，带你跑出不一样的节奏与快感

彼此温暖Gi6

地址：云南省昆明市五华区莲华

线下服务：66.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：带过十公里，半马，包安全。有需要的联系，保证完成任务。

芹菜bIw

地址：云南省昆明市五华区红云

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

华荣墨保

地址：云南省昆明市呈贡区龙城

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：跑步三年多了，有没有一起跑马拉松的啊，越野也可以，一个人参加没啥意思啊

很厉害的友绿13

地址：云南省昆明市安宁市连然

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：自己经常跑步，对跑步这方面都比较了解，自己也喜欢跑步

U1Jp思慧

地址：云南省昆明市盘龙区茨坝

线下服务：63.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，夜跑、晨跑都可以，快来和我聊聊如何开始跑步吧

馨兰梁丘以以

地址：云南省昆明市盘龙区龙泉

线下服务：43.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

风是外衣

地址：云南省昆明市晋宁区晋城镇

线下服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人是全马职业选手，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，快来和我聊聊如何开始跑步吧

喧哗王损

地址：云南省昆明市盘龙区联盟

线下服务：49.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

清酒

地址：云南省昆明市西山区金碧

线下服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

记得珍

地址：云南省昆明市官渡区太和

线下服务：37.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

襄星月

地址：云南省昆明市呈贡区吴家营

线下服务：1.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：找人一起跑步，最好女生。我一般每次跑5到12公里，配速6分到10分

丰盈丌官

地址：云南省昆明市官渡区金马

线下服务：15.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：湖南省专业体校毕业生专业羽毛球，喜欢晨跑的可以找我一起

未来可期

地址：云南省昆明市呈贡区吴家营

线下服务：15.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

陳十七

地址：云南省昆明市呈贡区乌龙

线下服务：33.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

杨杨先

地址：云南省昆明市

线下服务：222.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

ktYrx纸鹤

地址：云南省昆明市五华区黑林铺

线下服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。