有三年爬山经验 几乎每周都去爬山 还去过泰山

缘睐30

地址：河南省商丘市虞城县古王集乡

本地服务：45.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬山可以帮你，爬过泰山，仙女山等可以算一个爬山爱好者

丹红兽钮朴见31

地址：河南省商丘市睢县城郊乡

本地服务：19.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：首先要准备好装备一双登山鞋。鞋底沟纹深一些，免得打滑；最好高帮的，可以护住脚踝，下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服。山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳容易发现。最好准备一根登山杖。下山时身体前倾，容易摔倒，下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了。如果遇到野兽什么的可以当武器。有驴友曾经在山里看到过一条大蛇，虽然没发生什么事，但因为手里有棍，心里就踏实。

等风也等你29

地址：河南省商丘市永城市城厢乡

本地服务：1.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有过登山专业培训，适合做领队,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，服务态度好，非常值得信赖爬山伙伴

小五33

地址：河南省商丘市虞城县城关镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：很喜欢爬山的感觉，可以看得很远，空气也更好！爬过武当山看日出，很爽的感觉！

单于il30

地址：河南省商丘市民权县绿洲

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：欣赏高山的美景，增加人生的乐趣。让登上让我们既能锻炼身体，又能愉悦心情。

闻G94H30

地址：河南省商丘市睢阳区文化

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：登过嵩山，泰山 ，华山都还行。有空大家可以一块登山啊

奋斗，奋斗35

地址：河南省商丘市梁园区平原

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

啾可敦敦27

地址：河南省商丘市永城市王集镇

本地服务：198.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：欢迎随时来对我下单，让你拥有与大自然深层次接触的机会，多年登山教学经验保证安全，随时在线

文化黄油6W37

地址：河南省商丘市睢阳区新城

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：出去愉快轻松的体验大自然的秘密，带你度过一次享受的时光

思楠惠31

地址：河南省商丘市睢阳区新城

本地服务：1.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：专职专业陪同户外徒步登山活动，科学指导保障安全提倡环保快乐户外。

宦维维莺语

地址：河南省商丘市梁园区观堂乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：没有经验，但是我有热情和信心，没有装备，但是我有干劲

阿辉

地址：河南省商丘市虞城县李老家乡

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：登山能让你释放压力，能让你找到自我，有户外爱好者可以联系我。