邯郸同城陪跑

冷落舒崭崭

地址：河北省邯郸市武安市西土山乡

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑步爱好者，跑过四百跨栏和八百热身，慢跑，拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。

丰音音

地址：河北省邯郸市涉县平安

线下服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。快来一起和我跑步吧

凌晴RH6

地址：河北省邯郸市武安市石洞乡

线下服务：21.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

uO芋头

地址：河北省邯郸市临漳县狄邱乡

线下服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

韩液QrlKk

地址：河北省邯郸市魏县魏城镇

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，夜跑、晨跑都可以，服务态度好，非常值得信赖

勇敢的面对现

地址：河北省邯郸市磁县磁州镇

线下服务：43.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：听歌跑步，带宠物一起健身，减肥塑型的十项全能

幽暗的谜底

地址：河北省邯郸市大名县束馆镇

线下服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：我可以介绍跑步技巧，跑步经验等等，已经每天需要跑多少时间。

怀思甜玉米tm

地址：河北省邯郸市邯山区南堡乡

线下服务：37.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

Wz宇文

地址：河北省邯郸市邯山区罗城头

线下服务：15.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：夜跑，不超过2个小时！附加各种健身锻炼技巧

雨寒秀梅

地址：河北省邯郸市邯山区马庄乡

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：诚信接单，绝对完成任务，让您，高高兴兴的过好每一次任务。

XU瓜子

地址：河北省邯郸市丛台区四季青

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：有一个好身体 才能拥有一切！一起锻炼身体！塑造完美体型！

乖乖杜赢赢

地址：河北省邯郸市大名县杨桥镇

线下服务：21.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

南柠

地址：河北省邯郸市丛台区柳林桥

线下服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：慢跑可以瘦身减肥，更能减少心脑血管的发病率。

F4连

地址：河北省邯郸市永年区东杨庄乡

线下服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

智雷雪莲

地址：河北省邯郸市邯山区罗城头

线下服务：27.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，需要的请尽快下单吧

兴晰愉婉

地址：河北省邯郸市武安市北安乐乡

电话咨询：1.00元/分钟

综合评分：4.8

服务介绍：健身 坚持不懈努力保持一个强健的体魄大家都一起来吧

张吉亮Leon

地址：河北省邯郸市邯山区罗城头

线下服务：26.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：体育生，跑步经验丰富，对于跑步姿势和跑步节奏掌握很擅长

柳碍Mz

地址：河北省邯郸市涉县西戌镇

线下服务：37.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：我非常喜欢跑步，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，随时在线，随叫随到

兔子馒

地址：河北省邯郸市武安市西土山乡

线下服务：10.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

文艺富

地址：河北省邯郸市临漳县临漳镇

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

芷云池忽

地址：河北省邯郸市丛台区丛台西

线下服务：1.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：坚持才是王道，生命在于奔跑！要身材还要解闷的约起

看得见的真理

地址：河北省邯郸市丛台区联纺东

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：各种寒冬各种清晨。各种找不到人的时候。都可以叫我出现

铁甲钢拳

地址：河北省邯郸市峰峰矿区滏阳东路

线下服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

旧梦A00

地址：河北省邯郸市邯山区光明路

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

心软黎护

地址：河北省邯郸市丛台区苏曹乡

线下服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

小土豆xs

地址：河北省邯郸市永年区临洺关镇

线下服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：增强体质，改变生活质量，改变自身气质，拥有完美身材

无道

地址：河北省邯郸市临漳县临漳镇

线下服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：热爱运动，缓解压力，结交朋友，有缘相见一起运动。

约寻刺激

地址：河北省邯郸市邯郸冀南新区南城乡

线下服务：500.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人是全马职业选手，非常值得信赖，一起锻炼身体，欢迎随时来对我下单

冷言

地址：河北省邯郸市涉县辽城乡

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：三步呼吸法，五步呼吸法，随叫随到，很高兴为您服务

不匆不忙

地址：河北省邯郸市邯山区罗城头

线下服务：9.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人是全马职业选手，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。快来和我聊聊如何开始跑步吧

壮实雅隽

地址：河北省邯郸市武安市武安镇

线下服务：5.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我的体能不是很好，所以我想一起去跑步健身，增强体质！

扬铃雨丹

地址：河北省邯郸市磁县磁州镇

线下服务：45.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：慢跑放松心情，快跑挑战自我，跑步最锻炼人。

文洋

地址：河北省邯郸市丛台区柳林桥

线下服务：25.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑步，本来就是一个痛苦的过程，不要指望你跑起来多舒服，从来不锻炼的身体，开始运动，酸痛是必须的，而且是有益的，因为你的肌肉没经历过这种负荷的运动，你的肌肉在进行的是无氧运动，所以你的血糖没有完全转换，导致了乳酸的形成，乳酸停留在肌肉，所以你会感觉肌肉酸痛，这是一种正常现象。

弘亮之乐

地址：河北省邯郸市馆陶县馆陶镇

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：意志力！健康！强身健体，生命在于运动……

前天鬼红械客

地址：河北省邯郸市武安市西土山乡

线下服务：9.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑跑跑跑燃烧我的卡路里啦咯啦咯啦咯啦咯啦咯啦咯

柯获寒香

地址：河北省邯郸市复兴区铁路大院

线下服务：35.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

荟蒲沾

地址：河北省邯郸市涉县涉城镇

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：一起跑步 强身健体 呼吸清晨新鲜空气 给您带来一天好心情

白之不

地址：河北省邯郸市磁县磁州镇

线下服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人是全马职业选手，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来和我聊聊如何开始跑步吧

响雷

地址：河北省邯郸市丛台区兼庄乡

线下服务：3.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：从小参加专业跑步训练专业领跑者,擅长长跑，熟悉跑步要领及注意事项。

hu黄健海

地址：河北省邯郸市魏县仕望集乡

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

后来的当真

地址：河北省邯郸市丛台区联纺东

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

c晨晨c

地址：河北省邯郸市峰峰矿区峰峰镇

线下服务：8.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：从小身体健康，跑步更不在话下，上学时受到老师的专业指点！一起来吧！