福州鼓楼区陪跑步

耐烦的谷梁

地址：福建省福州市鼓楼区温泉

线下服务：60.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

十一A00

地址：福建省福州市鼓楼区五凤

线下服务：45.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑过大大小小好几个马拉松、越野及铁人三项赛。我能充分的发挥我的专业特性保护你跑步的安全，同时我还会矫正你的跑姿，与你一路畅聊！期待与你相遇！

直心眼儿的爬行

地址：福建省福州市鼓楼区洪山镇

线下服务：25.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

美女且穷鬼

地址：福建省福州市鼓楼区五凤

线下服务：55.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

珊珊DE

地址：福建省福州市鼓楼区华大

线下服务：15.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

懒懒的水果

地址：福建省福州市鼓楼区洪山镇

线下服务：120.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：我是小姐姐。因为我家狗子长得太帅，又是大小伙子，却超喜欢小姐姐，如果你是小姐姐可以来找我，我会带着狗子，狗子带着你漫步。如果是男生，就带着我，我带着狗子慢跑。另外跑步时间必须在am4点~am12点哈，看清楚再点哈。

7H嘉庆单于

地址：福建省福州市鼓楼区华大

线下服务：100.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

隐晦的比如

地址：福建省福州市鼓楼区华大

线下服务：55.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

超A00

地址：福建省福州市鼓楼区水部

线下服务：25.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

玄乎s1Lr

地址：福建省福州市鼓楼区东街

线下服务：45.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，快来一起和我跑步吧

风云雪晴

地址：福建省福州市鼓楼区五凤

线下服务：39.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。快来和我聊聊如何开始跑步吧

苗肆pvd

地址：福建省福州市鼓楼区五凤

线下服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

浅色神公西痕垫

地址：福建省福州市鼓楼区华大

线下服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：专业选手，可以领跑，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。需要的可以沟通一下

半圆哒叶拿碑

地址：福建省福州市鼓楼区华大

线下服务：100.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

鱼哥

地址：福建省福州市鼓楼区洪山镇

线下服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人是全马职业选手，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，随时在线，随叫随到

科学健身合理膳食

地址：福建省福州市鼓楼区五凤

线下服务：15.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：体质好，在华侨大学体育1000米考试时候，头趟自己考3分30秒、班上第二名，紧接着二趟替室友3分38秒、班上第三名。爱健身，爱文史。文明精神，野蛮体魄。

请叫我团长

地址：福建省福州市鼓楼区五凤

线下服务：21.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：夜跑缺陪可以找我

思天兴德

地址：福建省福州市鼓楼区南街

线下服务：25.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：喜欢慢跑，尤其是西湖栈道，省博物馆周边，晚上跑跑很舒服，希望可以找个志同道合的喜欢跑步的

秋秋匠

地址：福建省福州市鼓楼区华大

线下服务：120.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：跑前热身及游戏 长跑短跑教学 可以分课程-一周7天，每天一次，一次1个小时（到现场碰面为准）一周700 跑完保养

凡灵段队队

地址：福建省福州市鼓楼区鼓东

线下服务：5.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：一般夜跑为主，时间一般安排在晚上8点30左右

白云Fk1I

地址：福建省福州市鼓楼区鼓西

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：为了保护膝盖，主要在体育场的圈道场跑步，一般每次的运动量在50分钟左右，配速比较慢，一般在6-8公里。

玄虚唯雪

地址：福建省福州市鼓楼区五凤

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

安宁安青

地址：福建省福州市鼓楼区五凤

线下服务：24.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

香喷喷镜子

地址：福建省福州市鼓楼区鼓东

线下服务：25.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可以很慢很慢的跑，谁比我都快。慢跑运动就是聊，运动身体好

隐秘寻凝

地址：福建省福州市鼓楼区洪山镇

线下服务：25.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：爱跑步，经常慢跑几公里、可以叫你跑步的呼吸，力度、跑步者走起

小朱

地址：福建省福州市鼓楼区鼓东

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：长跑，慢跑，都可以，由你决定，没有我做不到，只有你想不到

钱腔

地址：福建省福州市鼓楼区东街

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以跟你一起跑步锻炼身体，想快就快想慢就慢，一切都听你的

QD香肠

地址：福建省福州市鼓楼区洪山镇

线下服务：28.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：运动时间超过五年以上。可以教授你运动知识和瘦身方法

乐滋滋慧月

地址：福建省福州市鼓楼区安泰

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑前热身，关节活动，呼吸调整，运动完后一定要加强拉伸运动。

熠熠有宗宗

地址：福建省福州市鼓楼区华大

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：5公里短跑，10公里中长跑，20公里长跑，50公里超长跑。均可。专业运动员

乐滋滋百褶裙

地址：福建省福州市鼓楼区五凤

电话咨询：1.00元/分钟

综合评分：4.9

服务介绍：喜欢跑步，热爱跑步，也挺会跑步的 生命在于运动哈

有所思

地址：福建省福州市鼓楼区洪山镇

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑过马拉松，可以带一些跑步和拉伸的技巧。

晓畅雁玉

地址：福建省福州市鼓楼区洪山镇

电话咨询：1.00元/分钟

综合评分：4.8

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

金建疏放

地址：福建省福州市鼓楼区水部

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：平时工作忙碌抽不出时间运动的，可以给自己一个机会。

匀实飞飞

地址：福建省福州市鼓楼区五凤

线下服务：99.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：一般是夜跑 我想大白天也没人去跑步- -

动感超人超带感

地址：福建省福州市鼓楼区南街

电话咨询：1.00元/分钟

综合评分：4.7

服务介绍：还有什么比和帅哥一起跑步健身更带感的，来吧。

aS三文治

地址：福建省福州市鼓楼区南街

线下服务：1.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：周一至周五，都是早上去跑步。 周末可以爬山

宛儿猎豹

地址：福建省福州市鼓楼区温泉

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：跑步不仅能够让自己更加健康，而且还可以减肥，减压