户外慢步 足球 少吃多运动 健康生活 活力四射

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地址：云南省文山市砚山县江那镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

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地址：云南省文山市富宁县新华镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

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地址：云南省文山市马关县马白镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

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地址：云南省文山市文山市开化

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来和我聊聊如何开始跑步吧

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地址：云南省文山市马关县马白镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人是全马职业选手，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，欢迎随时来对我下单

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地址：云南省文山市文山市开化

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：多次参加马拉松比赛。个人PB339。如果你也热爱马拉松运动我们可以一起交流学习。 户外慢跑也是我喜欢的跑步方式，让我们一起跑步吧。

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地址：云南省文山市丘北县锦屏镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

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地址：云南省文山市文山市开化

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，想快就快想慢就慢，一切都听你的

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地址：云南省文山市文山市开化

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

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地址：云南省文山市富宁县板仑乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：我每天都坚持跑步，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，需要的可以沟通一下

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地址：云南省文山市砚山县维末彝族乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：热爱跑步，尤其是马拉松，参加过全马半马，最好成绩第22名，希望能与你一起跑起来

冬木达

地址：云南省文山市麻栗坡县

本地服务：60.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：坚持每日夜跑2年了，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来