本人是全马职业选手 可以教你跑前的专项训练

端懿文博28

地址：内蒙古自治区包头市固阳县怀朔镇

本地服务：8.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：一起锻炼 适当的运动 相互督促让身体处于健康状态

只爱沈先27

地址：内蒙古自治区包头市石拐区工业园区

本地服务：258.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：一切都听你的，一起锻炼身体，带跑，快来和我边聊天边跑步吧

已经老大27

地址：内蒙古自治区包头市昆都仑区团结大街

本地服务：498.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：快来和我边聊天边跑步吧，不同的体重跑法不同，快来一起和我跑步吧，跑结束带你拉伸肌肉

然咯26

地址：内蒙古自治区包头市土默特右旗双龙镇

本地服务：188.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，我会给你一个完美的跑步计划，可以带你跑出健康，快来和我聊聊如何开始跑步吧

第七感A0026

地址：包头

本地服务：60.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：可以陪跑

勋宝的元27

地址：内蒙古自治区包头市青山区青福镇

本地服务：458.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：调整方法，可以跟你一起跑步锻炼身体，跑完怎么做拉伸，跑前做什么热身

心语运气31

地址：内蒙古自治区包头市青山区青山路

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑步爱好者，跑过四百跨栏和八百热身，慢跑，拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。

染悠影29

地址：内蒙古自治区包头市东河区河东镇

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：喜欢跑步，但不是专业的，喜欢跑步的可以约起来

uyan27

地址：内蒙古自治区包头市昆都仑区卜尔汉图镇

本地服务：468.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可以找我陪跑，快来一起和我跑步吧，欢迎随时来对我下单，调整方法

我是栗子27

地址：内蒙古自治区包头市东河区南圪洞

本地服务：128.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人是全马职业选手，欢迎随时来对我下单，跑完怎么做拉伸，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

蔚蓝pa8ic

地址：内蒙古自治区包头市昆都仑区市府东路

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：不会有过多的专业要求，不会讲什么大道理，跑步，只是跑步，放缓步伐，放慢速度，放空大脑，静下心来专注的做自己。夜跑安全很重要。

嘉怡安雁

地址：内蒙古自治区包头市昆都仑区少先路

本地服务：1.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：带跑步，带骑行，基本上运动都可以一起，包头昆区青山可以