多年的登山经验 懂得如何保护自己的膝盖和运

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地址：江西省南昌市新建区长堎镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：为人很随和亲切，喜欢结交朋友易处朋友，没事可以来找我聊聊天

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地址：江西省南昌市南昌县小蓝经济开发区

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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地址：江西省南昌市东湖区扬农管理处

本地服务：300.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：爬山涉水我都可以 野外露营很不错 需要的联系我

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地址：江西省南昌市东湖区扬子洲镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

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地址：江西省南昌市西湖区丁公路

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：徒步休闲陪同户外爬山，可以同城，可各地可商量交流选择。

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地址：江西省南昌市青山湖区湖坊镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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地址：江西省南昌市安义县万埠镇

本地服务：498.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：腰肌劳损，多年登山教学经验保证安全，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，就会开始对爬山感兴趣的

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地址：江西省南昌市青山湖区蛟桥镇（南昌经济技术开发区）

本地服务：10.00元/小时

综合评分：5.0

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地址：江西省南昌市西湖区朝阳洲

本地服务：400.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：是不错的选择，脚力锻炼，放假到户外爬山锻炼身体，久坐办公室

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地址：江西省南昌市新建区长堎镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：经常爬山，体力很好，小山的话，可以陪你爬三五趟没问题！

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地址：江西省南昌市南昌县小蓝经济开发区

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

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