爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

瀼瀼的面粉SJ27

地址：江西省南昌市新建区长堎镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：为人很随和亲切，喜欢结交朋友易处朋友，没事可以来找我聊聊天

tD忠烈32

地址：江西省南昌市西湖区西湖

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

云淡风轻31

地址：江西省南昌市进贤县钟陵乡

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，快来和我一起聊聊吧

一年生的想念28

地址：江西省南昌市青山湖区蛟桥镇（南昌经济技术开发区）

本地服务：10.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

雪莉丫y27

地址：江西省南昌市南昌县广福镇

本地服务：400.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：是不错的选择，脚力锻炼，放假到户外爬山锻炼身体，久坐办公室

依依ee30

地址：江西省南昌市新建区大塘坪乡

本地服务：80.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：一步步登上最高的山峰 观赏最美的风景 ，登山类型:休闲登山,竞技攀登,高山探险

懿水墨27

地址：江西省南昌市南昌县八一乡

本地服务：228.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：闲暇时间去郊外爬爬山，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，服务态度好

亿田集成灶汪军26

地址：江西省南昌市青山湖区湖坊镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：主打聊天，陪伴，助理性质的内容，自驾游散心疗愈的内容。

星空火焰A0035

地址：江西省南昌市新建区新祺周管理处（南昌经济技术开发区）

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：徒步休闲陪同户外爬山，可以同城，可各地可商量交流选择。

Ke姣美的发起25

地址：南昌

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：让你以后一定非常喜欢爬山，有需要的请赶快联系我吧，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的

tD忠烈

地址：江西省南昌市西湖区西湖

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

亿田集成灶汪军

地址：江西省南昌市青山湖区湖坊镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：主打聊天，陪伴，助理性质的内容，自驾游散心疗愈的内容。