学生时代练过长跑 喜欢跑步 尤其是慢跑解压又

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综合评分：4.6

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。欢迎随时来对我下单

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服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

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服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

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服务介绍：跑完怎么做拉伸，可传授经验，非常值得信赖，我会给你一个完美的跑步计划

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服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

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服务介绍：跑步爱好者，跑过四百跨栏和八百热身，慢跑，拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。

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服务介绍：自己也想锻炼身体，有伴，比较能坚持得下来

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服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

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服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，需要的请尽快下单吧

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服务介绍：锻炼身体，享受生活，互相鼓励，一起跑跑跑～

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服务介绍：跑步听起来简单，其实学问大着呢！ 不同的人花同样的时间跑步，收到的效果截然不同。 本人可以根据雇主的身体状况制定科学的培训步骤、跑步速度、姿势以及用力牵拉伸展的身体关节、肌腱部位。从而使您的体态、容颜、心脏、呼吸、循环等在短期内都有飞跃式的提高!

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