跑步听起来简单 其实学问大着呢 不同的人花同
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![懈怠紫菜94]()
懈怠紫菜94
位置辽宁省朝阳市朝阳县胜利镇
技能等级初级3
等级积分28081分
最近访客17552人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数66
需求成交次数131
被邀请次数201
服务成交次数373
手机号134####8549
微信号mag####47118
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服务信息
- 本地服务 电话咨询 视频咨询
- 本地服务:5.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟视频咨询:1.00元/分钟
- 辽宁省朝阳市朝阳县王营子乡辽宁省朝阳市凌源市四官营子镇辽宁省朝阳市朝阳县国营朝阳县贾家店农场
- 跑步类型： 户外慢跑
服务内容
- 跑步听起来简单，其实学问大着呢！ 不同的人花同样的时间跑步，收到的效果截然不同。 本人可以根据雇主的身体状况制定科学的培训步骤、跑步速度、姿势以及用力牵拉伸展的身体关节、肌腱部位。从而使您的体态、容颜、心脏、呼吸、循环等在短期内都有飞跃式的提高!
- 证书奖励说不说没用，本人每天早晨在凌源万人广场煅炼，过来看一下就啥都明白了，是骡子是马一蹓便知!
- 为什么我一直煅炼，可肚子减不下去呢?大肚子就好比怀抱一个大包袱，你抱着他跑，跑到100岁，包袱还是包袱，收到的效果只是心脏呼吸双腿相对结实健康了。 想快速减肚子，不能只用两腿跑。 要在意念的主导下，用筋、腰腹肌参与跑，同时运用科学的呼吸方法使三焦畅通，这样不但肚子可减，其它所有指标也会很快达到理想!
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本地服务：150.00元/小时
