爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

写意花涛涛29

地址：湖北省恩施市恩施市舞阳坝

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

悱恻人生ovJ29

地址：湖北省恩施市来凤县大河镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

淡淡兽房我刚27

地址：湖北省恩施市鹤峰县邬阳乡

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，快来和我一起去爬山吧

光艳仙咸哑丘32

地址：湖北省恩施市恩施市舞阳坝

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，欢迎随时来对我下单，一起跨越高山

冷落令狐碧32

地址：湖北省恩施市恩施市崔坝镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

留一手57

地址：湖北省恩施市恩施市小渡船

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

爱但鸿天思zm8i29

地址：湖北省恩施市建始县景阳镇

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我是爬山重度资深爱好者,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，随时在线，随叫随到，一起愉快的爬山

滑翔仙洪增弦35

地址：湖北省恩施市鹤峰县走马镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

沉香屑A0028

地址：湖北省恩施市利川市东城

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：经常爬山，体力很好，小山的话，可以陪你爬三五趟没问题！

雪白岳27

地址：湖北省恩施市来凤县翔凤镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，服务态度好，非常值得信赖爬山伙伴

雪白岳

地址：湖北省恩施市来凤县翔凤镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，服务态度好，非常值得信赖爬山伙伴

晓凡郑编

地址：湖北省恩施市恩施市小渡船

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：经常爬山，喜欢户外，喜欢竞技攀登，想去苍山翠岭。