专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速

虹雨柳27

地址：广西壮族自治区钦州市钦南区龙门港镇

本地服务：14.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：慢跑要有节奏，跑完后要慢慢的走，活动一下，不要急着坐下来休息

一把钢枪ma731

地址：广西壮族自治区钦州市钦南区钦州港经济技术开发区

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑步是一项大众都非常喜欢的运动，它可以让人得到全身的锻炼，增加提高你的心肺功能。

逸思月亮J031

地址：广西壮族自治区钦州市浦北县泉水镇

本地服务：0.00

综合评分：5.0

服务介绍：非常值得信赖，不同的体重跑法不同，可以找我陪跑，快来和我边聊天边跑步吧

红绿相间神车蹲腐30

地址：广西壮族自治区钦州市灵山县三海

本地服务：15.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：我每天都坚持跑步，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。随时在线，随叫随到

MD奢姿27

地址：广西壮族自治区钦州市钦北区子材

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

路灯莺语33

地址：广西壮族自治区钦州市钦北区板城镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

预告慕五32

地址：广西壮族自治区钦州市钦北区子材

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，快来和我聊聊如何开始跑步吧

海蜇Kt29

地址：广西壮族自治区钦州市钦北区小董镇

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

悠谬的自信28

地址：广西壮族自治区钦州市灵山县佛子镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

匀停的跟着1s24

地址：广西壮族自治区钦州市灵山县檀圩镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：调整方法，服务态度好，我会给你一个完美的跑步计划，需要的请尽快下单吧

约饭的大白

地址：广西壮族自治区钦州市浦北县小江

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：擅长长跑，每天坚持10公里，需要陪跑的可以找我哦

路灯莺语

地址：广西壮族自治区钦州市钦北区板城镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。