爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

单人尔26

地址：湖南省郴州市北湖区涌泉

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

老男人NH41

地址：湖南省郴州市桂东县普乐镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

金丰耗24

地址：湖南省郴州市桂阳县桥市乡

本地服务：10.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

孔帝帝27

地址：湖南省郴州市北湖区燕泉

本地服务：36.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

安谧卓莹36

地址：湖南省郴州市北湖区燕泉

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

寒梦沃价价28

地址：湖南省郴州市北湖区北湖

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：一起去登山啊，在附近的都可以，周末有时间

郑江汉30

地址：湖南省郴州市苏仙区飞天山镇

本地服务：100.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

逸葑工29

地址：湖南省郴州市苏仙区观山洞

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

马景鹏28

地址：湖南省郴州市汝城县开发区

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我是一名乐观的运动爱好者，向社会传递正能量作为初心，在运动的过程中体验生活，理解团队协作精神的价值，提高技术能力。对广州六片山、火炉山非常熟悉

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地址：湖南省郴州市北湖区下湄桥

本地服务：60.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。我还喜欢唱歌，KTV唱歌也可以邀请我。

寒梦沃价价

地址：湖南省郴州市北湖区北湖

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：一起去登山啊，在附近的都可以，周末有时间

英语杭榜

地址：湖南省郴州市北湖区燕泉

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。