爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

马景鹏28

地址：湖南省郴州市桂东县青山乡

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我是一名乐观的运动爱好者，向社会传递正能量作为初心，在运动的过程中体验生活，理解团队协作精神的价值，提高技术能力。对广州六片山、火炉山非常熟悉

游鱼A0029

地址：湖南省郴州市宜章县黄沙镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬过九华山，武夷山，黄山等，福州的鼓山，金鸡山，天马山等。

甜coo27

地址：湖南省郴州市永兴县樟树镇

本地服务：368.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：闲暇时间去郊外爬爬山，欢迎随时来对我下单，虽然爬山很苦很累，非常值得信赖爬山伙伴

安谧卓莹36

地址：湖南省郴州市北湖区燕泉

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

郑江汉30

地址：湖南省郴州市资兴市黄草镇

本地服务：100.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

认错剩余29

地址：湖南省郴州市安仁县平背乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

oVAb左丘30

地址：湖南省郴州市北湖区下湄桥

本地服务：60.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。我还喜欢唱歌，KTV唱歌也可以邀请我。

郴健身中体优佳羽毛球34

地址：湖南省郴州市苏仙区观山洞

本地服务：110.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：俗话说，上山容易下山难。要想下山坡缓些，就走回头路转过来，可是我不想走回头路。我准备下山的地方，坡很陡，没有路，前面有人从这下去的。似乎就在那一刻，我忽然对自己此行的目的和意义，恍恍惚惚地发生了一丝怀疑和动摇。

变换的依娜31

地址：湖南省郴州市桂东县东洛乡

本地服务：5.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：练体育的 懂得在运动过程中的一些东西，可以爬山的时候更顺利

英语杭榜24

地址：湖南省郴州市北湖区燕泉

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

寒梦沃价价

地址：湖南省郴州市北湖区北湖

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：一起去登山啊，在附近的都可以，周末有时间

甜coo

地址：湖南省郴州市永兴县樟树镇

本地服务：368.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：闲暇时间去郊外爬爬山，欢迎随时来对我下单，虽然爬山很苦很累，非常值得信赖爬山伙伴