学生时代练过长跑 喜欢跑步 尤其是慢跑解压又

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服务介绍：从零基础到完成半马，再到全马

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服务介绍：本人是个长期进行夜跑的人，在校带动同学跑步，可以沟通并带领

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服务介绍：跑前做什么热身，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，调整方法，要多久

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服务介绍：生命在于运动，教你如何更好的健身与正确的跑步方法

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服务介绍：可以带你跑出健康，要多久，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能