自己一个人 不愿意跑 有想一起的 可以 一起跑啊

十年之约A0035

地址：山东烟台海阳市外向型工业加工区

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

医路深渊27

地址：山东烟台龙口市下丁家镇

本地服务：458.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，一起跨越高山

芷霖5227

地址：山东烟台蓬莱市新港

本地服务：498.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：让你拥有与大自然深层次接触的机会，就会开始对爬山感兴趣的，爬上是一项非常锻炼人意志的运动，脚力锻炼

榕子轩27

地址：山东烟台海阳市留格庄镇

本地服务：398.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：腰肌劳损，有需要的请赶快联系我吧，闲暇时间去郊外爬爬山，爬上是一项非常锻炼人意志的运动

杨笑_b26

地址：山东烟台招远市金岭镇

本地服务：268.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，爬山，欢迎随时来对我下单，服务态度好

194我29

地址：山东烟台长岛县小钦岛乡

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：我是爬山重度资深爱好者,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择，一起来约次说走就走的登山吧

趣多多小27

地址：山东烟台蓬莱市刘家沟镇

本地服务：68.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：脚力锻炼，久坐办公室，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，快来和我一起去爬山吧

奶猫喵星球见26

地址：山东烟台长岛县北隍城乡

本地服务：298.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：一起跨越高山，久坐办公室，让你以后一定非常喜欢爬山，欢迎随时来对我下单

筱笑笑笑27

地址：山东烟台招远市温泉

本地服务：298.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：让你以后一定非常喜欢爬山，令双脚灵活有力，有需要的请赶快联系我吧，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的

蔫呼呼的玩笑36

地址：山东烟台芝罘区黄务

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：专业登山达人，专业陪爬山，保证安全,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择，让你以后一定非常喜欢爬山

w嘉尔女

地址：山东烟台招远市张星镇

本地服务：188.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：脚力锻炼，看似爬山很简单，闲暇时间去郊外爬爬山，一起来约次说走就走的登山吧

芷霖52

地址：山东烟台蓬莱市新港

本地服务：498.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：让你拥有与大自然深层次接触的机会，就会开始对爬山感兴趣的，爬上是一项非常锻炼人意志的运动，脚力锻炼