专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速

温瞳呗34

地址：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市米东区永祥街

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，跑完怎么做拉伸，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，我会给你一个完美的跑步计划

Stev呗26

地址：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市水磨沟区新民路

本地服务：288.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有需要的请联系我吧，需要的可以沟通一下，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，要多久

宝马的UT22

地址：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市天山区新华南路

本地服务：99.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。带你与孤鹜齐飞。

静静33

地址：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市乌鲁木齐经济技术开发区白鸟湖片区

本地服务：18.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：从小就喜欢跑步，夜跑、晨跑都可以，快来和我聊聊如何开始跑步吧

校园纯丝妹29

地址：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市米东区三道坝镇

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑步可以是一种有氧的运动。要跑步，要先健身，加强体魄。你愿意和我一起吗？

不真无邪29

地址：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市沙依巴克区西山

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

无趣28

地址：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市新市区石油新村

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

蕴珏巫尝29

地址：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市新市区三工

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

凡儿蒲颈颈46

地址：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市达坂城区东沟乡

本地服务：33.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：生命来源于运动，本人经常锻炼身体，经常旅游

庐陵七叔27

地址：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市米东区羊毛工镇

本地服务：458.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：可传授经验，减缓对膝盖脚踝的损伤，不同的体重跑法不同，可以跟你一起跑步锻炼身体

校园纯丝妹

地址：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市米东区三道坝镇

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑步可以是一种有氧的运动。要跑步，要先健身，加强体魄。你愿意和我一起吗？

静静

地址：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市天山区红雁

本地服务：18.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，需要的请尽快下单吧