尽量适应 慢慢奔跑 然后呼吸节奏要跟好

顽劣的柑橘28

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本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

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服务介绍：平时爱好跑步，有想跑步瘦身又坚持不下去的，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。

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服务介绍：跑完怎么做拉伸，随时在线，调整方法，减缓对膝盖脚踝的损伤

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服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

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服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

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服务介绍：有需要的请联系我吧，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，要多久，可以跟你一起跑步锻炼身体

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服务介绍：可以教你跑前的专项训练怎么做，可以带你跑出健康，减缓对膝盖脚踝的损伤，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节

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服务介绍：跑完怎么做拉伸，跑结束带你拉伸肌肉，有需要的请联系我吧，本人是全马职业选手

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