慢跑 锻炼心肺能力 排汗排毒 定个小目标 去跑

ACat嘛27

地址：山东临沂莒南县板泉镇

本地服务：68.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，需要的可以沟通一下，随叫随到，调整方法

夜陌雪颖噻27

地址：山东临沂罗庄区黄山镇

本地服务：328.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：需要的请尽快下单吧，带跑，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，要多久

相信在一27

地址：山东临沂兰山区兰山

本地服务：228.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：能提供专业跑步指导，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，跑前做什么热身，随叫随到

27薛29

地址：山东临沂费县费城

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

史老ZO29

地址：山东临沂平邑县仲村镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

S反射弧27

地址：山东临沂临沭县店头镇

本地服务：228.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，可传授经验，减缓对膝盖脚踝的损伤，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

A大运29

地址：山东临沂兰山区兰山

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

元则fp30

地址：山东临沂蒙阴县桃墟镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

莫小找32

地址：山东临沂兰山区柳青

本地服务：27.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

Jack咧27

地址：山东临沂沂水县龙家圈

本地服务：398.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：服务态度好，我会给你一个完美的跑步计划，随时在线，快来和我边聊天边跑步吧

尽时光暖流年喽

地址：山东临沂郯城县港上镇

本地服务：458.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可以跟你一起跑步锻炼身体，可单纯陪跑，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，欢迎随时来对我下单

李告婶

地址：山东临沂费县费城

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，骑行川藏线冲浪等各种体育极限项目