服务介绍:徒步爱好者,城郊、乡村、山地、丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭都走过。
服务介绍:杜绝练成肌肉男,让人精装,看着舒服就行,穿衣显瘦,脱衣有肉。
忆寒忠诚
地址:山东济南济南高新技术产业开发区孙村
线下服务:10.00元/小时
综合评分:4.9
与TA聊天服务介绍:基本上白天全天有空。晚上10点之前有空。不知为了慢跑 还未了聊天
夏末
地址:山东济南历城区东风
线下服务:500.00元/小时
综合评分:4.7
与TA聊天服务介绍:济南本地人儿 带你玩转济南,只要你有需求我就能办理
凡松雅艳
地址:山东济南天桥区天桥东街
线上服务:83.00元/小时
综合评分:4.6
与TA聊天服务介绍:我练习瑜伽已经五年了。通过练瑜伽 我的身材越来越好 如果你也想要 联系我吧
勋宽宏才
地址:山东济南槐荫区段店北路
线下服务:40.00元/小时
综合评分:4.6
与TA聊天服务介绍:我喜欢跑步,也跑了好几年了,有喜欢的可以一起锻炼哦
闭月雅柔
地址:山东济南市中区十六里河
线上服务:34.00元/小时
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与TA聊天服务介绍:从业五年,经验丰富,塑形、减脂、增肌、综合格斗健身等。快来找我下单吧!
子木辉
地址:山东济南章丘区高官寨
线下服务:30.00元/小时
综合评分:4.6
与TA聊天服务介绍:擅长长跑,越野,慢跑,在单位比赛拿过第一名
服务介绍:从业五年,经验丰富,增肌课程,减脂课程,体态纠正课程,康复训练课程,产前产后训练课程,小团体课训练课程,特殊人群训练课程等。欢迎随时下单!
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。