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跑步是最基础的一项有氧运动 看似简单 如果运
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
萱萱
位置山东菏泽菏泽经济技术开发区佃户屯办
技能等级初级1
等级积分1124分
最近访客15970人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数78
需求成交次数63
被邀请次数199
服务成交次数1963
手机号156####5351
微信号dqa####3678
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:10.00元/小时
- 山东菏泽成武县成武县天宫庙镇山东菏泽曹县苏集镇山东菏泽菏泽经济技术开发区岳程山东菏泽单县北城
服务内容
- 跑步是最基础的一项有氧运动,看似简单,如果运动不当反而可能会给身体造成损伤,我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊,不容易坚持,让我带您挑战自己的极限
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地址:山东菏泽郓城县郓州
本地服务:3.00元/小时
综合评分:4.7
服务介绍:跑步最重要的在于开始的一些热身运动,以及在慢跑过程中所需要的一些能量替换和呼吸循环的节奏控制,把握好节奏,自己在慢跑中就会有一种乐趣在其中。
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