俗话说 上山容易下山难 要想下山坡缓些 就走回

uG惜海毛豆29

地址：青海西宁城东区乐家湾镇政府

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

山层层37

地址：青海西宁城东区大众街社区公共

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

王小米儿27

地址：青海西宁城中区南川西路

本地服务：458.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：一起来约次说走就走的登山吧，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，让你拥有与大自然深层次接触的机会，是不错的选择

司马tS7d34

地址：青海西宁城东区东关大街社区公共

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

cFx纯良凉面29

地址：青海西宁湟源县申中乡

本地服务：66.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

心语焦忍忍34

地址：青海西宁湟中县多巴镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

共同的发呆32

地址：青海西宁城东区乐家湾镇政府

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

宏阔之云朵32

地址：青海西宁城西区彭家寨镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

丰偏偏29

地址：青海西宁城西区胜利路

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

田铸39

地址：青海西宁城中区总寨镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

田铸

地址：青海西宁城中区总寨镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

晓槐巧克力豆~

地址：青海西宁城西区西关大街

本地服务：25.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：可徒步登山，休闲登山，竞技攀登。不接受高山探险。