健身教练和游泳教练 我比较擅长的是蛙泳和自
服务时间周日周五周六
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l4三文治
位置云南省昆明市西山区马街
技能等级中级1
等级积分5794分
最近访客13509人
活跃度高
综合评分4.8
需求次数96
需求成交次数94
被邀请次数284
服务成交次数1046
手机号180####4610
微信号ikc####84767
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服务信息
- 本地服务 电话咨询 视频咨询
- 本地服务:280.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟视频咨询:5.00元/分钟
- 云南省昆明市五华区红云云南省昆明市官渡区小板桥云南省昆明市石林彝族自治县鹿阜云南省昆明市盘龙区龙泉云南省昆明市晋宁区六街镇
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 健身教练和游泳教练，我比较擅长的是蛙泳和自由泳。
- 减肥、好玩、减压、心肺、信心、新颖、耐力、防身、康复
- 我想瘦肚子一般分三种情况:一种是腹部脂肪过多，一种是腹部肌肉无力松弛造成腹部突出，还有上下肢腰腹部视觉效果，我们可以通过加强腹部肌肉的锻炼，比如腹横肌是否无力造成的腹部松弛，还可以功能性恢复进行整体的有氧功能训练瘦肚子，但不能局限指哪瘦哪里。
- 耐克超级盛典 动态评估与功能性伸展 GSSC体能训练师 健身教练资格认证 超效减脂与增肌培训证书
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