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综合评分：4.9

服务介绍：跑步可以锻炼身体也可以有效减肥，不想胖的赶紧跑起来吧

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服务介绍：带跑，不同的体重跑法不同，需要的请尽快下单吧，需要的可以沟通一下

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服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

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服务介绍：活泼开朗，领略不一样的风采，幽默细胞，打破陈规，不拘小节。

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服务介绍：个人喜欢晨跑，喜欢坚持到底，跑前热身运动和跑后的舒展运动都很有必要，防止跑步中出现不必要的小问题

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服务介绍：解放不想跑步的同学

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服务介绍：一切都听你的，跑前做什么热身，有需要的请联系我吧，夜跑、晨跑都可以

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服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，可传授经验，跑结束带你拉伸肌肉，可以找我陪跑

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服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，想快就快想慢就慢，可以找我陪跑，需要的请尽快下单吧

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服务介绍：晨跑，晚饭后散步找个伴！相互鼓励相互监督，距离太远的就算了，喜欢就约起来！！！！

肖敏忠

地址：江苏省徐州市贾汪区潘安湖

本地服务：128.00元/小时

综合评分：4.6

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