南京鼓楼区小市陪跑步

清洁的春卷

地址：江苏省南京市鼓楼区小市

线下服务：38.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

蔚册册5m

地址：江苏省南京市秦淮区中华门

线下服务：300.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

百合gNDLg

地址：江苏省南京市鼓楼区建宁路

线下服务：160.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

东增增AI

地址：江苏省南京市鼓楼区华侨路

线下服务：47.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

馨兰尉迟

地址：江苏省南京市江宁区江宁滨江开发区

线下服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

东方兴

地址：江苏省南京市鼓楼区挹江门

线下服务：15.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，夜跑、晨跑都可以，欢迎随时来对我下单

迂腐的清洗

地址：江苏省南京市江宁区秣陵

线下服务：55.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

题材吴路路

地址：江苏省南京市鼓楼区湖南路

线下服务：150.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：每天晚上是跑步的最佳选择！天天白天要上班！有意愿的可以等我下班过后一起跑！本人当过五年兵！希望大家多多支持！

芷巧金额

地址：江苏省南京市鼓楼区小市

线下服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：完成过半马，减过60斤肉。长期保持健身和跑步习惯。

蒙俩俩

地址：江苏省南京市鼓楼区小市

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：个人还是比较喜欢跑步的可以锻炼自己的毅力和肺活量

豌豆王子

地址：江苏省南京市鼓楼区小市

电话咨询：1.00元/分钟

综合评分：4.8

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，喜欢运动，参加过跑团，周日全天都可以有空一起跑跑。

柏先生

地址：江苏省南京市六合区龙池

线下服务：15.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：陪跑锻炼身体，有锻炼的习惯，希望可以有志同道合的人约起

安心的兴思

地址：江苏省南京市浦口区桥林

线下服务：35.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：晚上6点半之后开始，慢跑，不要求多快，可以一起聊天，散步

英睿纯真

地址：江苏省南京市雨花台区赛虹桥

线下服务：27.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：专业选手，可以领跑，夜跑、晨跑都可以，快来一起和我跑步吧

坚定管困困

地址：江苏省南京市栖霞区栖霞

线下服务：10.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：陪跑步，额其他不知道说啥了…跑步类型:健身房慢跑,户外慢跑

蓝莓浩博

地址：江苏省南京市江宁区秣陵

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：帮助您完成健康计划，增强您的体质健康。绝不涉及您的隐私。

思慧棒球gt

地址：江苏省南京市雨花台区铁心桥

线下服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：教授新手(包括要减脂)从慢跑开始，一起锻炼吧。

皮皮

地址：江苏省南京市栖霞区迈皋桥

线下服务：16.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：我是一名跑步爱好者，希望能有毅力的人，一起练跑步，锻炼身体，

凡梦凌晨

地址：江苏省南京市建邺区沙洲

线下服务：200.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：帮助提高跑步技巧，增强身体素质，养成良好的运动习惯

路过昨天的你

地址：江苏省南京市秦淮区光华路

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：五次全马经历，长期不间断慢跑10公里5公里。

阳777

地址：江苏省南京市玄武区玄武门

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人散步～陪同跑步～喜欢自驾游，南京周边游玩～

筱涛CYZ

地址：江苏省南京市秦淮区秦虹

线下服务：16.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：一起约个晨跑，到了该减肥的季节了，秀身材哦

莫于此

地址：江苏省南京市鼓楼区华侨路

线下服务：40.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：可以开车服务，可以看电影，逛街，跑步，聊天

竹韵9JM6X

地址：江苏省南京市秦淮区双塘

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：运动前，尽量不要饱腹。与用餐时间间隔最少半个小时，这样不会对胃造成伤害。运动结束后，不要大量饮水，要小饮，多次。尽可能的做一下肌肉放松，拉伸之类的活动。

海龟凌菲

地址：江苏省南京市雨花台区铁心桥

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：坚持每日夜跑，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来。

o°▽°

地址：江苏省南京市玄武区锁金村

线下服务：10.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

议论凡松

地址：江苏省南京市鼓楼区挹江门

综合评分：4.8

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

听然韵流

地址：江苏省南京市鼓楼区挹江门

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：夜跑，晚9点至11点，大学操场安全也方便

浮云0508

地址：江苏省南京市江宁区东山

线下服务：1.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

玫瑰智志

地址：江苏省南京市玄武区孝陵卫

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：每天晚上六点下班以后，大家可以找我一起跑步哈

雅青晓灵

地址：江苏省南京市六合区雄州

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：随你跑，健康的跑，想搜身减肥都可以，没有负担

王跑跑

地址：江苏省南京市栖霞区南京大学科学园

线下服务：19.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：帮助你减脂 保持身体健康 但是还是需要长年累月的坚持才能看到效果

蔚蓝宛白

地址：江苏省南京市秦淮区双塘

线下服务：1.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：想法单纯 思想进步 找个伴一起 互相欣赏 互相感染

幻雪楮森森

地址：江苏省南京市鼓楼区凤凰

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：可带跑前热身，跑后拉伸。跑鞋选择不敢说样样俱全但略知一二。半马pb128，全马326

陆晒

地址：江苏省南京市溧水区溧水开发区

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有助于您我身心健康发展，让沟通更流畅，欢迎您的邀请

天堂之翼

地址：江苏省南京市栖霞区西岗

线下服务：17.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，欢迎随时来对我下单

君临天下888

地址：江苏省南京市鼓楼区热河南路

线下服务：1.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：就喜欢跑步，可以放松心情，对身体也会好。呼呼空气。

豌豆王子

地址：江苏省南京市鼓楼区小市

电话咨询：1.00元/分钟

综合评分：4.8

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，喜欢运动，参加过跑团，周日全天都可以有空一起跑跑。