南京鼓楼区凤凰陪跑步

阳秋魔镜In

地址：江苏省南京市鼓楼区凤凰

线下服务：55.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

余祎淏

地址：江苏省南京市鼓楼区凤凰

线下服务：37.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

07微笑

地址：江苏省南京市鼓楼区凤凰

线下服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

5l豫镔火腿

地址：江苏省南京市鼓楼区凤凰

线下服务：40.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

英彦支后后

地址：江苏省南京市鼓楼区凤凰

线下服务：40.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

cz碧巧芹菜

地址：江苏省南京市鼓楼区凤凰

线下服务：45.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

xJ枫叶悒

地址：江苏省南京市鼓楼区凤凰

线下服务：49.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

心切武

地址：江苏省南京市鼓楼区凤凰

线下服务：55.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

百合gNDLg

地址：江苏省南京市鼓楼区建宁路

线下服务：160.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

馨兰尉迟

地址：江苏省南京市江宁区江宁滨江开发区

线下服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

蔚册册5m

地址：江苏省南京市秦淮区中华门

线下服务：300.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

桂圆赫连

地址：江苏省南京市鼓楼区凤凰

线下服务：23.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，随叫随到，一切都听你的，快来和我边聊天边跑步吧

幻雪楮森森

地址：江苏省南京市鼓楼区凤凰

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：可带跑前热身，跑后拉伸。跑鞋选择不敢说样样俱全但略知一二。半马pb128，全马326

叶叶成

地址：江苏省南京市鼓楼区凤凰

线下服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

小葱

地址：江苏省南京市鼓楼区凤凰

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：可以一起愉快的跑步，一起相互鼓励，一起相互进步，一起跑的更远！

如果的是

地址：江苏省南京市江宁区秣陵

线下服务：25.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：从小就喜欢跑步，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，有需要的请联系我吧

君临天下888

地址：江苏省南京市鼓楼区热河南路

线下服务：1.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：就喜欢跑步，可以放松心情，对身体也会好。呼呼空气。

o°▽°

地址：江苏省南京市玄武区锁金村

线下服务：10.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

豌豆王子

地址：江苏省南京市鼓楼区小市

电话咨询：1.00元/分钟

综合评分：4.8

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，喜欢运动，参加过跑团，周日全天都可以有空一起跑跑。

安容华肌

地址：江苏省南京市秦淮区光华路

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

紫易rV

地址：江苏省南京市建邺区沙洲

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

睡狗

地址：江苏省南京市建邺区双闸

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：专业私人教练陪同跑步，给予健身方面知识以及瘦身计划

幻雪楮森森

地址：江苏省南京市鼓楼区凤凰

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：可带跑前热身，跑后拉伸。跑鞋选择不敢说样样俱全但略知一二。半马pb128，全马326

竹韵9JM6X

地址：江苏省南京市秦淮区双塘

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：运动前，尽量不要饱腹。与用餐时间间隔最少半个小时，这样不会对胃造成伤害。运动结束后，不要大量饮水，要小饮，多次。尽可能的做一下肌肉放松，拉伸之类的活动。

宛妙袖珍

地址：江苏省南京市高淳区淳溪

线下服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：很好的陪跑，让你的跑步不在无聊孤寂！一起去散步吧！

宵騑小春

地址：江苏省南京市栖霞区南京市马群科技园

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，快来和我聊聊如何开始跑步吧

竹悦凌文

地址：江苏省南京市雨花台区雨花

线下服务：40.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

牛迟

地址：江苏省南京市雨花台区西善桥

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

芷卉巫马bS

地址：江苏省南京市鼓楼区宁海路

线下服务：60.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

旭日耀

地址：江苏省南京市江宁区汤山

线下服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：我每天都坚持跑步，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，服务态度好，非常值得信赖

苹果维修中心

地址：江苏省南京市高淳区淳溪

线下服务：18.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：喜欢回归自然，喜欢在野外的道路上慢跑。慢跑有助于全身心的放松。

听然韵流

地址：江苏省南京市鼓楼区挹江门

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：夜跑，晚9点至11点，大学操场安全也方便

思慧棒球gt

地址：江苏省南京市雨花台区铁心桥

线下服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：教授新手(包括要减脂)从慢跑开始，一起锻炼吧。

嘉良华乐

地址：江苏省南京市雨花台区板桥新城

线下服务：23.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

怡承月灵

地址：江苏省南京市秦淮区月牙湖

线下服务：88.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我性格比较乐观开朗，积极向上，幽默也是我的特点，还等什么呢？

议论凡松

地址：江苏省南京市鼓楼区挹江门

综合评分：4.8

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

筱涛CYZ

地址：江苏省南京市秦淮区秦虹

线下服务：16.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：一起约个晨跑，到了该减肥的季节了，秀身材哦

忠本霍废废

地址：江苏省南京市栖霞区南京仙林大学城

线下服务：1.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：仙林夜跑，出出汗，排排毒，减减肥，快乐跑步，快乐生活！