腰肌劳损 爬山 但是爬山却比跑步 打乒乓球等运

爷呀26

地址：吉林省长春市双阳区鹿乡镇

本地服务：98.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有需要的请赶快联系我吧，脚力锻炼，多年登山教学经验保证安全，不但可以欣赏秀美的风光

香瓜有毒A0041

地址：吉林省长春市宽城区米沙子镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

震惊牛排i2047

地址：吉林省长春市朝阳区红旗

本地服务：1.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行，有需要的请赶快联系我吧，随时在线，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬

陕西正能27

地址：吉林省长春市长春净月高新技术产业开发区净月

本地服务：468.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬山，一起来约次说走就走的登山吧，脚力锻炼，随叫随到

安心爱紫菱姿229

地址：吉林省长春市绿园区城西镇

本地服务：0.00

综合评分：4.9

服务介绍：闲暇时间去郊外爬爬山，随叫随到，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，令双脚灵活有力

鸿畴杨梅29

地址：吉林省长春市朝阳区红旗

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，欢迎随时来对我下单，一起跨越高山

遥弓照照41

地址：吉林省长春市宽城区兴业

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

渴死的鱼尾巴26

地址：吉林省长春市朝阳区富锋

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：每一次登山，都是一次眼睛的盛宴，心灵的畅游，都是美的享受，没有人不是向上、向善、向着爱出发的，铭记在心扉上的永远是我们的欢笑与感恩，永远是美好！

曲奇也是27

地址：吉林省长春市农安县高家店镇

本地服务：428.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，是不错的选择，不但可以欣赏秀美的风光

钰玥小雨27

地址：吉林省长春市朝阳区前进

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：专业登山达人，专业陪爬山，保证安全,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，有需要的请赶快联系我吧

Uz繁茂魔镜

地址：吉林省长春市榆树市大岭镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

幽悠

地址：吉林省长春市双阳区云山

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：你不承认有瘾，但就是戒不掉， 热爱冒险