很高兴认识你 我有好几年的户外登山实践经验

紫匡艺36

地址：湖南省永州市江华瑶族自治县沱江镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

芯片柯岗32

地址：湖南省永州市江永县夏层铺镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

虹英兴品30

地址：湖南省永州市江华瑶族自治县白芒营镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：人的一生在于运动，适量的运动对身体有很大的好处！

树叶徐徐34

地址：湖南省永州市冷水滩区凤凰

本地服务：80.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：征服每一座山，是每一种不一样的体验，踩在脚下，你将如何抉择去与留

人___不忘本33

地址：湖南省永州市冷水滩区凤凰

本地服务：80.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

鹤忆翠27

地址：湖南省永州市东安县白牙市镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

温婉妖贝愿弱31

地址：湖南省永州市祁阳县浯溪

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：看感觉，如果人不对，那做啥都没优势 ，你认为呢

匀停姜公公36

地址：湖南省永州市冷水滩区梧桐

本地服务：88.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

71黎26

地址：湖南省永州市零陵区珠山镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爱好登山旅行，让我们一起组队前行，挑战高山,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，服务态度好，非常值得信赖爬山伙伴

雪珍耿34

地址：湖南省永州市道县横岭瑶族乡

本地服务：49.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人徒步登衡山，峨眉山、泰山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

闲静宏毅

地址：湖南省永州市蓝山县塔峰镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：运动爱好者，多动症患者，喜欢各类运动，技能也还行

rN三文治

地址：湖南省永州市冷水滩区上岭桥镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。