一起爬山锻炼身体 爬山 看似爬山很简单 脚力锻

Zoey34

地址：河南省信阳市光山县砖桥镇

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：会开车，喜欢旅游，登山！和你一起看风景！看大千世界！

李龙保27

地址：河南省信阳市固始县蒋集镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

暖暖31

地址：河南省信阳市平桥区北湖风景管理区

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：喜欢骑行，喜欢爬山，喜欢一切户外的运动。有需要请来找我

安然无恙还芷容雯p29

地址：河南省信阳市平桥区查山乡

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：最美的相遇，人生若只如初见，何事秋风悲画扇。

wA确当的讲话25

地址：河南省信阳市固始县蓼城

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：诚信认识每一位朋友，本人性格开朗，喜欢交朋友，快快快认识我吧！

听那一季27

地址：河南省信阳市光山县殷棚乡

本地服务：368.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，虽然爬山很苦很累，闲暇时间去郊外爬爬山，非常值得信赖爬山伙伴

熊德峰从头开始30

地址：河南省信阳市光山县仙居乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

柠檬思行32

地址：河南省信阳市息县八里岔乡

本地服务：16.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：唱歌 爬山 唠嗑 米还想干啥 哈哈

晓茉茉33

地址：河南省信阳市息县长陵乡

本地服务：78.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：看过野外生存，掌握野外求生各种技能，幽默诙谐逗比，你野外出游怎么能少得了我呢

心诺fV32

地址：河南省信阳市浉河区老城

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

Zoey

地址：河南省信阳市固始县方集镇

本地服务：100.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：会开车，喜欢旅游，登山！和你一起看风景！看大千世界！

心诺fV

地址：河南省信阳市浉河区老城

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。