爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

沉默37

地址：河南省信阳市浉河区车站

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

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地址：河南省信阳市浉河区南湾

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

暖暖31

地址：河南省信阳市商城县李集乡

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：喜欢骑行，喜欢爬山，喜欢一切户外的运动。有需要请来找我

晚一点29

地址：河南省信阳市浉河区老城

本地服务：100.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爱好之一，庐山武功山黄山嵖岈山鸡公山已爬过。

熊德峰从头开始30

地址：河南省信阳市光山县仙居乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

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地址：河南省信阳市罗山县宝城

本地服务：17.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

曹中升29

地址：河南省信阳市光山县晏河乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

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地址：河南省信阳市光山县砖桥镇

本地服务：100.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：会开车，喜欢旅游，登山！和你一起看风景！看大千世界！

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地址：河南省信阳市浉河区五星

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

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地址：河南省信阳市光山县罗陈乡

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

熊德峰从头开始

地址：河南省信阳市光山县仙居乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

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暖暖

地址：河南省信阳市商城县李集乡

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

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