二十五分钟爬到震雷山顶 想减肥没毅力的可以

晓茉茉33

地址：河南省信阳市息县长陵乡

本地服务：78.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：看过野外生存，掌握野外求生各种技能，幽默诙谐逗比，你野外出游怎么能少得了我呢

暖暖31

地址：河南省信阳市平桥区北湖风景管理区

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：喜欢骑行，喜欢爬山，喜欢一切户外的运动。有需要请来找我

ib低调的得力28

地址：河南省信阳市浉河区五星

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

wA确当的讲话25

地址：河南省信阳市固始县蓼城

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：诚信认识每一位朋友，本人性格开朗，喜欢交朋友，快快快认识我吧！

晚一点29

地址：河南省信阳市浉河区老城

本地服务：100.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爱好之一，庐山武功山黄山嵖岈山鸡公山已爬过。

Zoey34

地址：河南省信阳市固始县方集镇

本地服务：100.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：会开车，喜欢旅游，登山！和你一起看风景！看大千世界！

心诺fV32

地址：河南省信阳市浉河区老城

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

李龙保27

地址：河南省信阳市固始县蒋集镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

小诺eJC31

地址：河南省信阳市罗山县宝城

本地服务：17.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

曹中升28

地址：河南省信阳市固始县泉河铺镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

wA确当的讲话

地址：河南省信阳市固始县蓼城

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：诚信认识每一位朋友，本人性格开朗，喜欢交朋友，快快快认识我吧！

Zoey

地址：河南省信阳市固始县方集镇

本地服务：100.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：会开车，喜欢旅游，登山！和你一起看风景！看大千世界！