爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

-思久-27

地址：河南省南阳市唐河县黑龙镇

本地服务：58.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，虽然爬山很苦很累，闲暇时间去郊外爬爬山，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里

天真活泼好26

地址：河南省南阳市镇平县石佛寺镇

本地服务：458.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：一起愉快的爬山，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，随叫随到，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬

P9IGq樱桃30

地址：河南省南阳市南召县城郊乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

pP思晨26

地址：河南省南阳市邓州市花洲

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

留水又27

地址：河南省南阳市新野县五星镇

本地服务：128.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：让你拥有与大自然深层次接触的机会，从医学角度来说，有需要的请赶快联系我吧，爬山会消耗我们体内很多的热量的

聂绝33

地址：河南省南阳市西峡县米坪镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

忻畅寒天27

地址：河南省南阳市南召县城关镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爱好登山旅行，让我们一起组队前行，挑战高山,虽然爬山很苦很累,但只要你跨出了第一步,就会开始对爬山感兴趣的，一起来约次说走就走的登山吧

u8泫然29

地址：河南省南阳市唐河县祁仪乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

Ⅰ“谁命里缺我36

地址：河南省南阳市唐河县黑龙镇

本地服务：200.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：真诚相待，在拥挤的擦肩而过的城市有个机会坐下来，一起开始一段友谊吧！

一路有你A0039

地址：河南省南阳市方城县四里店乡

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

忻畅寒天

地址：河南省南阳市南召县城关镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爱好登山旅行，让我们一起组队前行，挑战高山,虽然爬山很苦很累,但只要你跨出了第一步,就会开始对爬山感兴趣的，一起来约次说走就走的登山吧

兴思祝飘飘

地址：河南省南阳市宛城区汉冶

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：只是普通登山而已，基本没什么危险难度，有需要陪同的加我