爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

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地址：湖南省郴州市桂阳县太和镇

本地服务：27.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：我是爬山重度资深爱好者,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,欢迎随时来对我下单，一起跨越高山

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地址：湖南省郴州市北湖区下湄桥

本地服务：10.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

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地址：湖南省郴州市北湖区下湄桥

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：在经常爬山，体力很好，小山的话，可以陪你爬三五趟没问题！

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地址：湖南省郴州市临武县镇南乡

本地服务：5.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：练体育的 懂得在运动过程中的一些东西，可以爬山的时候更顺利

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地址：湖南省郴州市北湖区北湖

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：一起去登山啊，在附近的都可以，周末有时间

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地址：湖南省郴州市资兴市唐洞

本地服务：25.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

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地址：湖南省郴州市苏仙区观山洞

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

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地址：湖南省郴州市北湖区涌泉

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

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地址：湖南省郴州市临武县汾市镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：登山探险，钓鱼，徒步，是散心的好主意，有需要喜欢旅游的可以联系我，让我们一起愉快度过。

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地址：湖南省郴州市苏仙区白鹿洞

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

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地址：湖南省郴州市苏仙区栖凤渡镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

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地址：湖南省郴州市宜章县栗源镇

本地服务：368.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：闲暇时间去郊外爬爬山，欢迎随时来对我下单，虽然爬山很苦很累，非常值得信赖爬山伙伴