户外运动需要做充足的准备 也是对体能得综合

A夢在藍29

地址：黑龙江省大庆市让胡路区喇嘛甸镇

本地服务：49.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：我是登山爱好者，想和你一起登山,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，让你以后一定非常喜欢爬山

话图师29

地址：黑龙江省大庆市林甸县花园镇

本地服务：49.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

怀萍听兰32

地址：黑龙江省大庆市让胡路区银浪

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人常年喜欢徒步旅行，且坚持锻炼身体，能满足喜欢旅行或出行健身陪同的工作

惜香单于QJ35

地址：黑龙江省大庆市让胡路区龙岗

本地服务：1.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：户外运动员的训练计划，你说我要好好加油，我想对面坐

忆香陈凯38

地址：黑龙江省大庆市让胡路区乘风

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

宛儿般26

地址：黑龙江省大庆市肇州县永胜乡

本地服务：188.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：多年登山教学经验保证安全，令双脚灵活有力，爬山，快来和我一起聊聊吧

胡Dior31

地址：黑龙江省大庆市萨尔图区拥军

本地服务：14.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：多年的登山经验，懂得如何保护自己的膝盖和运动后放松技巧。

傲云易遵遵38

地址：黑龙江省大庆市龙凤区龙凤镇

本地服务：80.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

蜗牛Td39

地址：黑龙江省大庆市让胡路区银浪

本地服务：35.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：每一次登山，都是一次眼睛的盛宴，心灵的畅游，都是美的享受，没有人不是向上、向善、向着爱出发的，铭记在心扉上的永远是我们的欢笑与感恩，永远是美好！

小女人j27

地址：黑龙江省大庆市让胡路区庆新

本地服务：358.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：一起来约次说走就走的登山吧，就会开始对爬山感兴趣的，一起爬山锻炼身体，爬上是一项非常锻炼人意志的运动

智鑫皓轩

地址：黑龙江省大庆市让胡路区西宾

本地服务：40.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：偶尔爬爬，说实话不太会，可以一起愉快的溜达你下

9b青梅

地址：黑龙江省大庆市大庆高新技术产业开发区开发区黎明

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：各种玩，各种户外活动都可以尝试，也可以代驾