腰肌劳损 爬山 爬上是一项非常锻炼人意志的运

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地址：湖北省宜昌市伍家岗区伍家岗

本地服务：288.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行，期待在户外与你相遇，看似爬山很简单，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一

扶摇心32

地址：湖北省宜昌市长阳土家族自治县龙舟坪镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，快来和我一起聊聊吧

带洋气的27

地址：湖北省宜昌市秭归县磨坪乡

本地服务：298.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：一起来约次说走就走的登山吧，就会开始对爬山感兴趣的，快来和我一起去爬山吧，随叫随到

思琪益旁34

地址：湖北省宜昌市伍家岗区万寿桥

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

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地址：湖北省宜昌市西陵区峡口风景区

本地服务：158.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：让你以后一定非常喜欢爬山，爬山会消耗我们体内很多的热量的，是不错的选择，腰肌劳损

扶摇心32

地址：湖北省宜昌市长阳土家族自治县龙舟坪镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，快来和我一起聊聊吧

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地址：湖北省宜昌市宜都市潘家湾土家族乡

本地服务：298.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：服务态度好，本人的爱好就是徒步去旅行，快来和我一起去爬山吧，看似爬山很简单

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地址：湖北省宜昌市猇亭区云池

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

呆呆呆小27

地址：湖北省宜昌市秭归县沙镇溪镇

本地服务：188.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，看似爬山很简单，一起跨越高山，本人的爱好就是徒步去旅行

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地址：湖北省宜昌市伍家岗区大公桥

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

悠素索指

地址：湖北省宜昌市伍家岗区万寿桥

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有过登山专业培训，适合做领队,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，快来和我一起聊聊吧

名字很难取连

地址：湖北省宜昌市伍家岗区伍家岗

本地服务：288.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行，期待在户外与你相遇，看似爬山很简单，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一