爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

花生米是27

地址：湖北省宜昌市点军区联棚乡

本地服务：298.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：服务态度好，本人的爱好就是徒步去旅行，快来和我一起去爬山吧，看似爬山很简单

爱笑的姑凉A0034

地址：湖北省宜昌市伍家岗区宝塔河

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：爬过九华山，武夷山，黄山等，福州的鼓山，金鸡山，天马山等。

扶摇心32

地址：湖北省宜昌市长阳土家族自治县龙舟坪镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，快来和我一起聊聊吧

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地址：湖北省宜昌市夷陵区小溪塔办

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

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地址：湖北省宜昌市宜都市松木坪镇

本地服务：188.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，看似爬山很简单，一起跨越高山，本人的爱好就是徒步去旅行

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地址：湖北省宜昌市夷陵区小溪塔办

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我是爬山重度资深爱好者,爬山,让你拥有与大自然深层次接触的机会，快来和我一起聊聊吧

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地址：湖北省宜昌市当阳市当阳市两河镇

本地服务：500.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，有需要的请赶快联系我吧，虽然爬山很苦很累，闲暇时间去郊外爬爬山

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地址：湖北省宜昌市宜都市姚家店镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

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地址：湖北省宜昌市枝江市董市镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：我会很多技能，只要你愿意找我。佛爷，在这里等你。

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地址：湖北省宜昌市西陵区

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

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地址：湖北省宜昌市宜都市陆城

本地服务：128.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：腰肌劳损，爬山，爬上是一项非常锻炼人意志的运动，一起爬山锻炼身体

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地址：湖北省宜昌市夷陵区乐天溪镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。