平时不怎么喜欢锻炼 以前每次冬季运动会都是

荟蓝龄龄31

地址：湖北省荆门市沙洋县纪山镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人是全马职业选手，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，快来一起和我跑步吧

广慈呢广慈107

地址：湖北省荆门市东宝区泉口办

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来和我聊聊如何开始跑步吧

亮色兽融浙娘31

地址：湖北省荆门市东宝区龙泉办

本地服务：2.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

范衬30

地址：湖北省荆门市京山县孙桥镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

秀敏沙36

地址：湖北省荆门市沙洋县高阳镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，有需要的请联系我吧，带跑，服务态度好

RM3i寻芳田31

地址：湖北省荆门市钟祥市湖北钟祥经济开发区

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：两年十二场全马，跑遍大江南北，山川河流。

思维辛劳31

地址：湖北省荆门市掇刀区掇刀

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：循序渐进的慢跑，反正不跑时间也过了，跑跑还能锻炼哈身体，掇刀一起跑步可以约下，

若水d7b30

地址：湖北省荆门市沙洋县高阳镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

大理石牌27

地址：湖北省荆门市钟祥市磷矿镇

本地服务：288.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：带跑，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，跑完怎么做拉伸，可以带你跑出健康

矜持淳朴30

地址：湖北省荆门市掇刀区双喜

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

亮色兽融浙娘

地址：湖北省荆门市东宝区龙泉办

本地服务：2.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

伍葛葛

地址：湖北省荆门市钟祥市丰乐镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。需要的请尽快下单吧