循序渐进的慢跑 反正不跑时间也过了 跑跑还能

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地址：湖北省荆门市钟祥市丰乐镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。需要的请尽快下单吧

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地址：湖北省荆门市沙洋县毛李镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：平时不怎么喜欢锻炼，以前每次冬季运动会都是第二名，现在走路都喘，如果不介意的话，散步也不错，哈哈

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地址：湖北省荆门市钟祥市湖北钟祥经济开发区

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：两年十二场全马，跑遍大江南北，山川河流。

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地址：湖北省荆门市沙洋县高阳镇

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地址：湖北省荆门市钟祥市磷矿镇

本地服务：288.00元/小时

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服务介绍：带跑，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，跑完怎么做拉伸，可以带你跑出健康

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地址：湖北省荆门市东宝区龙泉办

本地服务：2.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

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地址：湖北省荆门市掇刀区双喜

本地服务：20.00元/小时

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服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

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服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

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本地服务：55.00元/小时

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服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

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地址：湖北省荆门市东宝区泉口办

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服务介绍：专业选手，可以领跑，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来和我聊聊如何开始跑步吧