可以跟你一起跑步锻炼身体 跑前做什么热身

ヽoo;●°24

地址：贵州省毕节市七星关区梨树镇

本地服务：1.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：我能跑3公里，一口气不休息跑3公里，再多就不行了

清风拂过的国度31

地址：贵州省毕节市七星关区碧阳

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：运动达人，一个有节奏的领跑还是非常重要的

温柔琪21

地址：贵州省毕节市黔西县永燊彝族苗族乡

本地服务：53.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

星级的自量26

地址：贵州省毕节市大方县长石镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：跑前做什么热身，调整方法，跑结束带你拉伸肌肉，欢迎随时来对我下单

别吃太饱着27

地址：贵州省毕节市织金县龙场镇

本地服务：268.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，调整方法，欢迎随时来对我下单，可以教你跑前的专项训练怎么做

萧索徐柏柏26

地址：贵州省毕节市威宁彝族回族苗族自治县五里岗

本地服务：1.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

吹灯sKSJ34

地址：贵州省毕节市金沙县柳塘镇

本地服务：46.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

虎丶小叔29

地址：贵州省毕节市赫章县野马川镇

本地服务：53.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

可司A0026

地址：贵州省毕节市纳雍县羊场苗族彝族乡

本地服务：53.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

P图大婶27

地址：贵州省毕节市织金县八步

本地服务：398.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑完怎么做拉伸，不同的体重跑法不同，可以教你跑前的专项训练怎么做，快来和我边聊天边跑步吧

eZ顾

地址：贵州省毕节市赫章县达依乡

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑步有助于肺活量的增大，更有助于身体健康，还可以减肥，为了你的健康跑起来吧！

安心而雯紫萱d

地址：贵州省毕节市七星关区三板桥

本地服务：2.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。