爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

涂棋棋yK31

地址：广西壮族自治区钦州市灵山县烟墩镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

严扇颜妍29

地址：广西壮族自治区钦州市灵山县旧州镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

香波康阶阶29

地址：广西壮族自治区钦州市灵山县三隆镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,多年登山教学经验保证安全，让你以后一定非常喜欢爬山

洋洋27

地址：广西壮族自治区钦州市钦南区文峰

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：去过很多地方登山

惜蕊画笔32

地址：广西壮族自治区钦州市钦南区龙门港镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：拥有多年户外登山，丛林穿越，高空速降，攀岩等户外经验，山永远在那里，安全户外才是王道！

思卉席牵牵29

地址：广西壮族自治区钦州市钦南区水东

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人喜欢徒步登山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。露营，野炊户外拓展活动。

俞劝劝29

地址：广西壮族自治区钦州市钦北区大寺镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：本人农村长大、有十几年爬山经验、驾驶经验五年、

小也麦田27

地址：广西壮族自治区钦州市浦北县福旺镇

本地服务：78.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，爬山会消耗我们体内很多的热量的，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，放假到户外爬山锻炼身体

梁庭志31

地址：广西壮族自治区钦州市钦南区久隆镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山工具:徒步登山,器械协助 登山类型:休闲登山,竞技攀登,高山探险

阑悦弘懿35

地址：广西壮族自治区钦州市灵山县佛子镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有过登山专业培训，适合做领队,多年登山教学经验保证安全，期待在户外与你相遇，一起爬山锻炼身体

宏旷昌

地址：广西壮族自治区钦州市钦南区南珠

本地服务：15.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

雅琴流沙uJ

地址：广西壮族自治区钦州市钦南区向阳

本地服务：15.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有时候玩玩游戏！性格开朗，喜欢画画，贪吃，