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万能的技26

地址：广西壮族自治区柳州市三江侗族自治县富禄苗族乡

本地服务：58.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：腰肌劳损，虽然爬山很苦很累，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，让你以后一定非常喜欢爬山

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地址：广西壮族自治区柳州市三江侗族自治县独峒镇

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综合评分：4.9

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地址：广西壮族自治区柳州市柳江区拉堡镇

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综合评分：4.7

服务介绍：从医学角度来说，多年登山教学经验保证安全，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，脚力锻炼

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地址：广西壮族自治区柳州市柳北区雅儒

本地服务：18.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：空闲时间登山，即可以放松心情，又可以增强体质。

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地址：广西壮族自治区柳州市柳南区银山

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综合评分：4.6

服务介绍：与大自然零距离接触，让你拥有与大自然深层次接触的机会，非常值得信赖爬山伙伴，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

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地址：广西壮族自治区柳州市融安县东起乡

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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综合评分：5.0

服务介绍：很喜欢爬山的感觉，可以看得很远，空气也更好！爬过武当山看日出，很爽的感觉！

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地址：广西壮族自治区柳州市融水苗族自治县大浪镇

本地服务：228.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：随叫随到，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，爬山，令双脚灵活有力

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地址：广西壮族自治区柳州市柳南区潭西

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服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

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地址：广西壮族自治区柳州市三江侗族自治县古宜镇

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服务介绍：去过秦岭大壕沟，泰山，张家界，梧桐山，经常参加一些越野跑赛事。

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地址：广西壮族自治区柳州市柳南区柳石

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综合评分：5.0

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地址：广西壮族自治区柳州市柳北区锦绣

本地服务：50.00元/小时

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服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。