赛前简单训练 陪跑 从100米到全马 也可以边

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服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

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服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

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服务介绍：一起跑步，绝对不抛弃不放弃，一同进步，保持健康

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服务介绍：带跑步还不至于毕竟也不是专业的 不过挺喜欢跑步的

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服务介绍：健身慢跑较为擅长，可以为你制定跑的练习计划，为健身爱好者提供帮助

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服务介绍：城北人工湖可以约起一起跑，坚持就是胜利！

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服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，夜跑、晨跑都可以，随时在线，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

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服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

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