爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

超越自我兽须脱稍30

地址：广东省云浮市云城区腰古镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

年年有鱼A0028

地址：广东省云浮市新兴县簕竹镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

邹酷酷44

地址：广东省云浮市云城区云城

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

爱登山的蜗牛35

地址：广东省云浮市罗定市连州镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：用心的感受，用心的体会登山的感觉，仿佛那不是登山而是享受人生的过程。加油！

闻人PhYxT29

地址：广东省云浮市云城区河口

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

5dVi昌明29

地址：广东省云浮市云安区镇安镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

林振宇A0028

地址：广东省云浮市罗定市素龙

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

荫凉寒微29

地址：广东省云浮市云安区六都镇

本地服务：3.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

lZ林26

地址：广东省云浮市罗定市罗镜镇

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

请叫我丫总35

地址：广东省云浮市罗定市连州镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：热爱登山，就像热爱自己的生命一样，最大的梦想就是登遍所有的高山，你要跟我一起去探险吗？

i7恬然卷心菜

地址：广东省云浮市云城区云城

本地服务：40.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爱好登山旅行，让我们一起组队前行，挑战高山,虽然爬山很苦很累,但只要你跨出了第一步,就会开始对爬山感兴趣的，让你以后一定非常喜欢爬山

登山的老爷

地址：广东省云浮市罗定市黎少镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：我是登山爱好者，想和你一起登山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，期待在户外与你相遇，一起爬山锻炼身体