很高兴认识你 我有好几年的户外登山实践经验

杨桃gHuX29

地址：广东省汕头市澄海区澄华

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

明明32

地址：广东省汕头市澄海区隆都镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：一起爬山，体验大自然，感受运动的快乐，好吗？

最棒的风26

地址：广东省汕头市濠江区礐石

本地服务：458.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：令双脚灵活有力，虽然爬山很苦很累，不但可以欣赏秀美的风光，腰肌劳损

我是谁43

地址：广东省汕头市金平区大华

本地服务：45.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

文羽羽雨石34

地址：广东省汕头市澄海区隆都镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：善于爬山的人从不怕山有多高，路有多险，向着既定的目标奋勇前进，不犹豫，不气馁、不退缩。虽知高处不胜寒，却偏要在风寒之中寻伟岸。心里怀有一个坚定的信念，即使再高再陡的山也阻挡不了他前进的步迈。而对于那些不善于登山的人来说，他们不知道无限风光在山巅，更不懂得伫立在云端一览众山小的壮观。

非比27

地址：广东省汕头市潮南区雷岭镇

电话咨询：2.00元/分钟

综合评分：5.0

服务介绍：骑行，徒步，自驾，露宿，登山，攀岩等都可以，我性格开朗，随和

心酸巢否36

地址：广东省汕头市龙湖区

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：出外在外安全第一，小心为主…… 请提前预约归划时间

雨梅高晨30

地址：广东省汕头市潮阳区棉北

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

柾爱Ki27

地址：广东省汕头市潮南区红场镇

本地服务：258.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：一起跨越高山，令双脚灵活有力，不但可以欣赏秀美的风光，从医学角度来说

丑的别致罢26

地址：广东省汕头市金平区金厦

本地服务：200.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬山会消耗我们体内很多的热量的，但只要你跨出了第一步，久坐办公室，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一

杨桃gHuX

地址：广东省汕头市澄海区澄华

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

那些年已过

地址：广东省汕头市龙湖区龙祥

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：四年登山经验。最高山峰七百多米，。。。。。。。