爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

秋山-29

地址：广东省揭阳市揭西县坪上镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

安蕾惜灵35

地址：广东省揭阳市榕城区渔湖镇

本地服务：16.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：登山如品茶，相看两不厌，呼吸新鲜空气，感受大自然的鸟语花香！

思聪宿突26

地址：广东省揭阳市揭西县凤江镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：专业登山达人，专业陪爬山，保证安全,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

子崽崽哈26

地址：广东省揭阳市普宁市马鞍山农场

本地服务：428.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：期待在户外与你相遇，久坐办公室，随叫随到，脚力锻炼

小黄鸭33

地址：广东省揭阳市普宁市流沙东

本地服务：34.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我是爬山重度资深爱好者,虽然爬山很苦很累,但只要你跨出了第一步,就会开始对爬山感兴趣的，让你以后一定非常喜欢爬山

pkil27

地址：广东省揭阳市普宁市里湖镇

本地服务：428.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：放假到户外爬山锻炼身体，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，有需要的请赶快联系我吧，脚力锻炼

利万权23

地址：广东省揭阳市揭东区月城镇

本地服务：1.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：我可以什么都会，什么都行，样样精通。没有做不到的，只有你想不到的。

通艘艘小样26

地址：广东省揭阳市揭东区珠海（揭阳）产业转移工业园

本地服务：200.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：我自己也喜欢运动，如果能一起运动那更好了……

安心的瑛尔曼xk40

地址：广东省揭阳市揭东区磐东

本地服务：1.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：就是喜欢户外运动，没啥好说的，喜欢的就一起

悠忽的诸葛33

地址：广东省揭阳市普宁市云落镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

东城旧站

地址：广东省揭阳市揭东区磐东

本地服务：25.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

小黄鸭

地址：广东省揭阳市普宁市流沙东

本地服务：34.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我是爬山重度资深爱好者,虽然爬山很苦很累,但只要你跨出了第一步,就会开始对爬山感兴趣的，让你以后一定非常喜欢爬山