爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
悠忽的诸葛
位置广东省揭阳市普宁市云落镇
技能等级初级1
等级积分557分
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活跃度高
综合评分4.8
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:50.00元/小时
- 广东省揭阳市揭东区月城镇广东省揭阳市惠来县揭阳(惠来)沿海经济开发试验区广东省揭阳市榕城区仙桥
服务内容
- 爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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