跑步是最基础的一项有氧运动 看似简单 如果运

鸭蛋圆的沉思27

地址：广东省佛山市南海区里水镇

本地服务：66.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人有5年军旅经历，跑步健身是我的爱好，希望陪跑能给您带来更健康的身体更舒心的体验！

昵称关禁闭中26

地址：广东省佛山市三水区省三水劳教所

本地服务：88.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑完怎么做拉伸，可单纯陪跑，随时在线，可传授经验

催眠厚道29

地址：广东省佛山市高明区更合镇

本地服务：89.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：教授新手(包括要减脂)从慢跑开始，一起锻炼吧。

小枫嘉茂34

地址：广东省佛山市高明区高明监狱

本地服务：35.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：如果你也热爱健身，就来找我一起虚度年华吧！

温和的妙26

地址：广东省佛山市禅城区祖庙

本地服务：88.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：带跑，需要的请尽快下单吧，跑前做什么热身，可以跟你一起跑步锻炼身体

相反的微笑26

地址：广东省佛山市禅城区祖庙

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：快来一起和我跑步吧，快来和我聊聊如何开始跑步吧，要多久，有需要的请联系我吧

肸子0426

地址：广东省佛山市三水区云东海

本地服务：328.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，本人是全马职业选手，可以带你跑出健康，快来和我边聊天边跑步吧

清风归客A0038

地址：广东省佛山市顺德区容桂

本地服务：60.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

人居的感激27

地址：广东省佛山市顺德区

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑完怎么做拉伸，夜跑、晨跑都可以，快来和我聊聊如何开始跑步吧，跑前做什么热身

月璃也26

地址：广东省佛山市三水区省第二戒毒劳教所

本地服务：198.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：一切都听你的，夜跑、晨跑都可以，可以教你跑前的专项训练怎么做，可以知道你正确的跑步姿势

Abby男神、

地址：广东省佛山市南海区大沥镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：性格开朗，兴趣爱好广泛，技能不少，很高兴能为你服务。

悠闲阳

地址：广东省佛山市顺德区北滘镇

本地服务：66.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：有个伴一起散散步， 附近的可以，太远就不用了。